Las Mejores B√°sculas de Bioimpedancia del 2021

Las b√°sculas de impedancia o escalas de medici√≥n de grasa corporal sirven para medir los niveles de grasa corporal tanto en la masa grasa, como en la de los m√ļsculos, mediante una corriente el√©ctrica muy d√©bil que transita a trav√©s de los fluidos del cuerpo.

Comparativa de B√°sculas de Bioimpedancia en Oferta

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¬ŅQu√© B√°scula de Composici√≥n Corporal Comprar?

A continuaci√≥n, te presento una evaluaci√≥n de las 4 mejores b√°sculas de medici√≥n corporal que te recomiendo comprar:

‚Ė∂ÔłŹ¬†B√°scula de composici√≥n corporal¬†OMRON BF 511

Tanita BC-601 Segment - B√°scula con aparato de an√°lisis corporal por segmentos y tarjeta SD, multicolor, lcd

Este modelo para toda la familia ofrece las mediciones m√°s relevantes a la hora de controlar nuestro peso. Como son: la grasa corporal y visceral, el nivel de m√ļsculo esquel√©tico, el metabolismo basal y el IMC.

Está avalada por una marca de reconocido prestigio y fabricada con componentes y tecnología de alta calidad.

Definida como un dispositivo m√©dico que garantiza la precisi√≥n cl√≠nica.

Permite una medida de cuerpo entero gracias a sus 8 sensores de pies y manos. Est√° disponible en varios colores.

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‚Ė∂ÔłŹ B√°scula¬†Tanita BC-601 Segment

Tanita BC-601 Segment - B√°scula con aparato de an√°lisis corporal por segmentos y tarjeta SD, multicolor, lcd

La tanita BC 601 es una de las mejores b√°sculas que puedes encontrar en el mercado.

Utilizada por personas que quieren una b√°scula que ofrezca prestaciones premium y  tambi√©n por profesionales del deporte y nutrici√≥n.

Se trata de uno de los modelos top del mercado. Con esta b√°scula podemos medir el peso, el porcentaje recomendable de grasa corporal, el porcentaje de l√≠quido corporal y el porcentaje de masa muscular, el IMC, la masa √≥sea, el IMB, la edad metab√≥lica y la compresi√≥n f√≠sica‚Ķen total hasta 18 mediciones.

Cuenta con memoria para 4 usuarios y se puede utilizar en 2 modos: est√°ndar y atleta. Tambi√©n monitoriza el equilibrio corporal y los cambios f√≠sicos.

Además, cuenta con tecnología de calidad como el display LCD para ver de forma sencilla los resultados conseguidos o el historial gráfico comparativo, que muestra mediciones anuales, mensuales y semanales.

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‚Ė∂ÔłŹ B√°scula¬†Tanita BC-545N

La b√°scula preferida por los profesionales del sector. Ofrece unas altas prestaciones y una eficacia fuera de toda duda.

Este monitor de composici√≥n corporal ofrece mediciones por segmentos del porcentaje de masa muscular, de grasa visceral y corporal, edad metab√≥lica, IMC, IMB, agua corporal, masa √≥sea, el peso, la ingesti√≥n de calor√≠as diarias  y la complexi√≥n f√≠sica gracias a la tecnolog√≠a avanzada de frecuencia dual BIA.

Cuenta con una pantalla de alta resolución LCD y con base antideslizante con una capacidad máx de 150 Kg.

Se puede monitorizar varios usuarios y ofrece unas mediciones precisas y eficaces para un control exhaustivo de la composici√≥n corporal.


Monitores de Composición Corporal Baratos


Gu√≠a para Comprar una B√°scula de Bioimpedancia 

Antes de comprar una b√°scula de bioimpedancia, es importante conocer las caracter√≠sticas f√≠sicas, de funcionalidad y uso con respecto a las necesidades. En el mercado existen muchas marcas y modelos, pero lo importante es poder encontrar una b√°scula que integre informaci√≥n √ļtil y precisa, calidad y funcionalidad.

Precisión

La precisi√≥n de las b√°sculas se puede ver afectada por distintas razones, como la hidrataci√≥n, la √ļltima comida, el ejercicio f√≠sico reciente, la hora del d√≠a, entre otras. Sin embargo, las b√°sculas de impedancia con una lectura precisa, deben ofrecer:

  • Escalas en cuanto al peso (cercano a 2 libras).
  • Medici√≥n de la grasa corporal en incrementos de 0.1 puntos porcentuales.
  • Determinaci√≥n del peso en mg.
  • Resoluci√≥n desde 0,001g hasta 0,1g.
Mediciones

Algunas b√°sculas de impedancia en el mercado ofrecen m√ļltiples medidas de medici√≥n que pueden incluir:

  • Porcentaje de peso, de grasa corporal y visceral; agua corporal y masa √≥sea.
  • Clasificaci√≥n del porcentaje de grasa corporal en comparaci√≥n con otros indicadores.
  • Metabolismo basal y en reposo.
  • Un cuadro de referencia cal√≥rica diaria.
  • Funci√≥n que calcula el IMC (√≠ndice de masa corporal).
  • Analizador de ingesta de calor√≠as que determina cu√°ntas calor√≠as debe consumir el usuario para alcanzar sus objetivos.
  • Comparaci√≥n de lecturas con rangos saludables seg√ļn la edad y el sexo del usuario
Facilidad de uso

El uso de estas b√°sculas deber ser muy pr√°ctico, de tal manera que la puedan utilizar personas de la tercera edad. Algunas b√°sculas ofrecen:

  • Una plataforma resistente antideslizante y grande.
  • Configuraciones preestablecidas.
  • Calibrado para adultos est√°ndar, ni√Īos y atletas.
  • Asegurar la posici√≥n del cuerpo para obtener una medici√≥n de alta precisi√≥n.
  • Iconos claros y f√°ciles de entender.
  • Encendido autom√°tico al contacto.
  • Botones t√°ctiles sensibles.
  • F√°cil configuraci√≥n de usuarios.
Memoria

Es un aspecto importante para conservar informaci√≥n de mediciones de un mismo individuo y poder llevar un control m√°s preciso en su progreso.

  • Debe tener al menos 10 espacios de memoria para guardar valores de medici√≥n y datos de perfiles de usuarios diferentes.
  • Debe permitir el almacenamiento de datos en la nube, para supervisar el progreso de una persona de manera f√°cil y conveniente cada semana y a lo largo del a√Īo.
Sensores

Algunas b√°sculas bio, cuentan con tecnolog√≠a de sensores de √ļltima generaci√≥n como:

  • El InstaOn, una versi√≥n m√°s r√°pida de la tecnolog√≠a BIA, utilizada pr√°cticamente en todas las escalas de grasa corporal. El impulso el√©ctrico que pasa a trav√©s del cuerpo para analizar la composici√≥n es aparentemente un poco m√°s avanzado con este sensor.
  • Otros dispositivos tambi√©n ofrecen sensores no s√≥lo de pie, sino tambi√©n de manos, lo que permite una escala de cuerpo completo, que puede aumentar la precisi√≥n de la unidad.
  • Algunos equipos incorporan sensores para el reconocimiento autom√°tico de los usuarios. lo que simplemente significa que se activa el perfil de la persona en el momento que pisa la b√°scula.
Conectividad

Estos equipos cada vez son m√°s modernos, por lo que es f√°cil encontrar dispositivos que ofrezcan:

  • Conexi√≥n USB desde Health Management Software u otras aplicaciones.
  • Compatibilidad con dispositivos iOS y Android, con tel√©fonos m√≥viles con Bluetooth y tabletas con Android.
  • Acceso a Internet (datos m√≥viles o Wi-Fi).
  • Uso de aplicaciones compatibles.
Batería

La mayoría de las básculas de impedancia incorporan las baterías en la compra, y utilizan:

  • 2 bater√≠as de litio recargables
  • 2 pilas AAA x 1.5 V

Algunos dispositivos contemplan el modo autom√°tico de ‚Äúapagado‚ÄĚ, mientras est√° fuera de uso y adicionalmente, pueden reflejar en la pantalla, el medidor de la bater√≠a para un mejor control.

Pantalla

El mercado ofrece dispositivos con pantallas LCD retroiluminada en colores, con un est√°ndar de 2 pulgadas. Lo importante es que sea lo suficientemente amplia como para obtener una lectura digital grande o extragrande, que sea f√°cil de apreciar.

Ventajas de las Básculas de Bioimpedancia Eléctrica

Estos dispositivos digitales, pueden indicar si el peso de una persona proviene de las reservas de grasa de su cuerpo o de su m√ļsculo.

Inclusive es muy √ļtil para llevar un control de p√©rdida de peso, durante un r√©gimen de dieta y ejercicios, tomando en cuenta estas dos fuentes de grasa, para saber con exactitud si la disminuci√≥n del peso proviene de la masa grasa o de los m√ļsculos.

  • Comodidad: tener una b√°scula de bio corporal brinda la conveniencia de poder medir el peso y otros valores de salud en cualquier momento del d√≠a, con la certeza de obtener valores correctos.
  • Consistencia: una b√°scula de bio brinda la oportunidad de ponderar los valores y hacerle seguimiento diario. Al ser una balanza digital, proporciona una figura m√°s precisa en comparaci√≥n con las b√°sculas anal√≥gicas o de contrapeso en las que se debe estimar las fracciones.
  • Mejor que las balanzas anal√≥gicas manuales: las b√°sculas de composici√≥n corporal son m√°s consistentes que las b√°sculas anal√≥gicas o de contrapeso, y los resultados son f√°ciles de leer en las pantallas LED. La mayor√≠a tiene pantallas con retroiluminaci√≥n, lo que permite utilizar las b√°sculas incluso en condiciones de oscuridad.
  • Uso multifamiliar: la b√°scula inteligente tambi√©n permite la configuraci√≥n de m√ļltiples usuarios. A cada uno se le asigna un nombre √ļnico y la informaci√≥n se sincroniza autom√°ticamente con la persona que est√° conectada en el momento.
  • Sincronizaci√≥n de datos: los datos u estad√≠sticas se sincronizan de forma inal√°mbrica con una aplicaci√≥n de salud m√≥vil que ofrece una vista de tendencias del progreso y el informe detallado de la persona. Tambi√©n permite una idea del estado general de salud y puede ayudar a agilizar un plan de acondicionamiento f√≠sico.

¬ŅC√≥mo usar una B√°scula de Bioimpedancia?

Configura la b√°scula antes de subir a la b√°scula, programa la configuraci√≥n de tu perfil individual, incluida la edad y el peso. Esto te dar√° una medici√≥n m√°s precisa de la grasa corporal. Tambi√©n permite que varias personas usen la misma escala.

Pisa la báscula descalzo y en unos segundos, obtendrás una pantalla digital de grasa corporal y peso, así como otros valores que el equipo brinde.

Las b√°sculas de impedancia son convenientes y brindan m√°s informaci√≥n que las escalas regulares. Usa s√≥lo el analizador de grasa corporal para comparar tus propios porcentajes entre s√≠.

Mide tu porcentaje de grasa corporal a la misma hora. El porcentaje de grasa corporal y el peso fluctuarán a lo largo del día. Hay muchos factores que incluyen la ingesta de agua, los alimentos, la actividad y la temperatura corporal que pueden hacer que el porcentaje de grasa corporal cambie.

Por lo tanto, medir despu√©s de un entrenamiento de la ma√Īana y una ingesta de un litro de agua tendr√° resultados diferentes que si lo mides por la noche despu√©s de una comida completa.

¬ŅQu√© tipos hay?

Los tipos de báscula bio han evolucionado a lo largo de su historia. Actualmente podemos encontrar en el mercado básculas de impedancia analógicas o mecánicas y digital.

  • B√°sculas anal√≥gicas:es el modelo m√°s antiguo del mercado. Es f√°cilmente reconocible por su dise√Īo tradicional, com√ļn a todas las b√°sculas convencionales. Tiene funciones muy b√°sicas, una esfera grande donde los pesos casi siempre se muestran de forma anal√≥gica, y se indican con una aguja que gira en la misma direcci√≥n que un reloj.

Cuando una persona se sube a la báscula mecánica, ejerce presión sobre ésta y provoca la elongación de un resorte elástico integrado en el mecanismo.

Es la intensidad de este alargamiento lo que causar√° el movimiento del dial, y esto definir√° el peso de la persona.

  • Las b√°sculas digitales: como su nombre lo indica, miden y muestran electr√≥nicamente el peso de una persona y otros valores de gran inter√©s. Esto se hace a trav√©s del uso de sensores digitales que miden individualmente la presi√≥n aplicada, con s√≥lo ubicarse en la placa superior.

Adicionalmente permiten la interacci√≥n con equipos tecnol√≥gicos inteligentes para una mejor experiencia de uso.

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